激素脸，也称为激素依赖性皮炎，是指长期使用含有激素的护肤品或药物后，皮肤变得对激素产生依赖，一旦停用激素产品，就会出现各种皮肤问题，如红肿、瘙痒、脱皮等。激素脸的自愈取决于多个因素：

1. 停用激素：停止使用含激素的护肤品或药物是关键的第一步。只有中断激素的使用，皮肤才有可能逐渐摆脱对激素的依赖。

2. 皮肤修复：在停止使用激素后，如果是轻度激素脸，皮肤可能出现短期的不适，但经过一段时间的自我修复，可能会有所改善。然而，重度的激素脸可能需要更长时间的治疗。

3. 专业治疗：最好在医生的指导下进行治疗，可能包括使用无激素的护肤品、药物治疗（如抗生素、抗炎药、抗真菌药等）、物理疗法等，这些都是加速自愈的重要措施。

4. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如定时作息、饮食均衡、避免过度压力等，也有助于改善皮肤状况。

5. 预防复发：在治愈后，应避免再次接触含激素的产品，坚持健康的皮肤护理，以减少复发的可能性。

需要注意的是，激素脸的自愈过程可能较长，有时可能需要几个月到几年时间，且效果因人而异。如果情况严重，建议尽早寻求专业皮肤科医生的帮助，以便得到更有效的治疗。