请注意，胸闷和气短可能是许多不同疾病的症状，包括但不限于心血管疾病、呼吸系统问题、压力或焦虑等。在不确定原因的情况下，不建议自行服用药物，因为错误的药物或剂量可能会有不良影响。

如果你的症状持续、严重或伴随其他症状如发热、胸痛、心悸等，应立即就医，由医生进行评估和诊断。如果你只是偶尔有轻微的不适，休息、保持良好的生活习惯和适当的运动可能有所帮助。

如果你决定使用非处方药来缓解症状，一些常见的非处方药如止痛药（如布洛芬）、抗过敏药（如扑尔敏）或轻微的镇静剂（如小檗碱）可能会有帮助，但请务必遵循说明书或药师的建议。然而，这些药并非特别针对胸闷和气短设计，主要用于缓解其他症状。

再次强调，对于持续或严重的症状，你应该尽早咨询医生。