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商建伟
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知识库 推拿治疗肩周炎的方法
推拿治疗肩周炎的方法
发布时间:2024-11-05
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肩周炎,又称冻结肩、五十肩,是一种以肩关节周围疼痛及活动受限为主要症状的常见疾病。推拿手法对于肩周炎的治疗是非常有效的辅助疗法,以下是一些常用的推拿治疗肩周炎的方法:

  1. 按揉肩部:先用手指在肩部肌肉紧张处进行轻柔的按揉,然后慢慢加力,缓解肌肉紧张。

  2. 揉肩关节:用双手拇指或掌心在肩关节处进行揉按,推动关节活动,促进血液循环。

  3. 扭动肩臂:一手握住患侧肘部,另一手握住肩部,慢慢做肩关节的前后、内外旋转运动。

  4. 一指禅推:用手指在肩部、臂部沿着肌肉纤维的方向进行一指禅推,帮助舒缓肌肉紧张及纤维粘连。

  5. 拔伸肩关节:通过牵拉手法,将肩关节向各个方向缓慢牵拉,注意动作要轻柔,不可拉伤。

  6. 点按穴位:按摩肩部相关穴位如肩三里、天宗、肩井等,以缓解疼痛。

手法操作时要根据患者的具体情况灵活调整力度,一般以患者能够承受为宜,不要过度用力。同时,推拿治疗配合适度的关节运动和日常功能锻炼效果会更好。如果肩周炎症状严重或者持续不减,建议及时就医,接受专业治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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肩周炎的推拿治疗方法
因为肩周炎多发于50岁左右的中年患者,这部分患者的肩膀可以出现无法抬举的症状,有些患者的病情比较长,甚至可以达到3个月到半年,有些甚至能够超过1年,不建议患者盲目的进行治疗,否则有可能会导致韧带的撕裂患者可以选择到医院去进行核磁共振的拍摄,确诊为肩周炎之后,可以选择到正规的针灸推拿科进行治疗和就诊,通过医生的推拿,能够对症状起到缓解的作用,不建议盲目的进行治疗这种疾病主要的症状是肩关节的疼痛以及活动受限,对于这种类型的疾病,积极的进行保守治疗就可以了,可以适当的进行推拿,在推拿的时候一定要注意手法不能太重,否则有可能会导致局部的损伤更加严重,使用手掌的大小鱼际肌以及手指的指肚去进行推拿,手法的力量要逐渐的增加,避免暴力,推拿之后一定要加强保暖,避免受凉,1到2天之内最好不要洗冷水澡,否则有可能会导致症状加重。肩周炎进行推拿治疗可以减轻痛苦。
赖光辉
发布时间:2024-03-25