不射精是男性性功能障碍的一种，主要表现为在性行为中不能达到性高潮或没有精液射出。如果你遇到这种情况，建议采取以下措施：

1. 咨询医生：首先，你需要咨询专业的医生，了解具体的原因。这可能包括生理问题、精神压力、药物副作用等。医生可能会进行身体检查和必要的检查，如血液检查、尿液分析、内分泌检查等。

2. 查明原因：了解不射精的根本原因后，医生可以给出针对性的治疗方案。可能是的话，需要调整药物或治疗相关疾病。

3. 心理治疗：有时候，不射精可能是由焦虑、抑郁、压力等心理问题引起的。心理咨询或性疗法可能有助于解决这些问题。

4. 性技巧和体位：尝试不同的性技巧和体位，有时候改变性行为的方式可以帮助解决问题。

5. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，这些都能有助于提升身体状况和性功能。

6. 沟通与支持：和伴侣进行开放、诚实的沟通，共同面对问题，寻求彼此的理解和支持。

7. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用一些治疗勃起功能障碍或提高性冲动的药物。

如果你对这个问题感到困扰或者尝试了以上建议而没有改善，强烈建议尽早寻求医疗专业人士的帮助。