色盲色弱的检查方法主要有以下几种：

1. 灰度对比测试：这是一种评估色觉功能的简单方法，通过观察不同颜色之间的细微差别，判断受试者识别颜色的能力。

2. 色觉测试卡：这是一种常用的色觉筛查工具，如Dalton色盲测试卡，常用于初筛潜在的色盲人群。测试卡上有不同色彩的图案，测试者需要根据提示确定正确的颜色。

3. 色调辨别测试：受试者会被要求识别一组色条或色环的颜色差异，这对于判断全色盲、部分色盲、红绿色盲等类型特别有用。

4. 眼底镜检查：虽然这不是直接针对色觉的检查，但通过观察视网膜中负责分辨颜色的锥细胞结构异常，可以间接判断是否存在色盲问题。

5. 视觉电生理检查：如光谱视力电图（VEP），可以检测到视网膜的反应，帮助评估色觉系统的功能。

6. 光谱视力测量：这是一种在专业眼科诊所进行的检查，通过测量光线在不同波长下的反应，来确定色觉异常的程度。

在检查时，最好在专业眼科医生的指导下进行，以便获得准确的结果和相应的治疗建议。