一般来说，宝宝出生后的头四个月主要是母乳或配方奶粉喂养，因为他们的消化系统和吸收能力还未完全发育，需要的主要是营养素和水分。到了大约四到六个月（大约16-20周），大多数婴儿的肠道和消化系统已经可以处理一部分辅食，此时可以逐渐开始添加辅食。

开始添加辅食时，应该从单一食物开始，例如单一谷物米粉，然后慢慢过渡到蔬菜泥、水果泥等，每次尝试一种新的食物，观察宝宝是否适应。而且辅食最初阶段应保持细腻、温和，避免对宝宝的肠胃造成负担。

请记住，每个宝宝的发展速度都不同，所以最好遵循儿科医生的建议，根据宝宝的具体情况来确定添加辅食的时间。如果宝宝对辅食反应良好，且医生没有反对，那么四个月左右开始适当添加辅食是可以的。