眼睛痒可能有多种原因，其中一些常见的原因包括：

1. 眼睛干涩：长时间看屏幕、空调环境、风沙刺激等都可能导致眼睛水分不足，产生痒感。
2. 眼部过敏：花粉、灰尘、宠物皮屑等过敏原可以引起眼睛痒。
3. 结膜炎或眼睑炎：炎症刺激也会引起眼睛痒。
4. 眼睫毛或眼屎刺激：眼睫毛进入到眼睛或眼屎积累，也会引起痒感。
5. 其他眼部问题：如角膜炎、眼睑内翻、病毒性眼炎等。

当你揉眼睛时，可能会进一步刺激眼睛，导致瘙痒感加重。因此，为了避免眼疾恶化，不建议揉搓眼睛，可以通过用干净的冷毛巾轻轻按压或眼部滴用人工泪液缓解。

如果眼睛痒症状持续不减或伴有其他症状（如红肿、分泌物、视力模糊等），建议及时就医检查。