外耳道炎是指发生在外耳道的皮肤和黏膜的炎症，通常由细菌或真菌感染引起，也可能是由于耳垢堆积、湿度过高或皮肤过敏等因素导致。以下是一些加速恢复的建议：

1. 清洁耳道：使用温水和棉签轻轻清洁耳道，但避免插入过深或使用任何清洁产品，以防刺激或加重炎症。

2. 保持干燥：保持耳朵干燥对于防止感染和促进愈合至关重要。避免游泳和潜水，如果必须，尽快擦干耳朵。

3. 抗生素或抗真菌治疗：如果是由细菌或真菌引起的感染，医生可能会开具抗生素或抗真菌药物。按照医嘱用药，直到完成疗程。

4. 止痛药：对于疼痛，可以服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚，但遵循推荐剂量。

5. 药物棉签：有时医生可能会建议使用含有抗生素或抗真菌成分的药物棉签，涂抹在外耳道里。

6. 避免刺激：避免使用耳塞，以免刺激外耳道。

7. 保持良好的卫生习惯：经常更换耳塞或助听器，避免共用耳机。

8. 休息充足：良好的休息和营养也有助于加快恢复。

如果症状持续不缓解或加重，如出现耳痛、流脓、发热等症状，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。注意，以上建议仅供参考，具体治疗应遵循医生的建议。