晚上肚子胀可能是由多种原因引起的：

1. 消化不良：晚餐吃得过多、过快，或者食物不易消化，可能导致胃肠道负担加重，出现胀气现象。

2. 便秘：若是饮食习惯不佳，摄入膳食纤维不足，或者喝水不够，可能导致便秘，大便在肠道中停留时间过长，产生胀气。

3. 喝碳酸饮料或啤酒：这些饮料中含有大量的二氧化碳，进入体内后可能形成气泡，引起肠胃胀气。

4. 肠胃疾病：如胃炎、胃溃疡、胃肠道痉挛、肠易激综合征等，这些疾病可能导致肚子胀。

5. 情绪压力或疲劳：压力和疲劳可能影响身体的消化功能，导致肚子胀。

6. 不良的睡姿：侧卧或俯卧可能使肠道被压，促进气体滞留，造成胀气。

如果肚子胀持续不减或者伴有其他症状（如疼痛、恶心、呕吐、腹泻等），建议及时就医，找出具体原因并进行治疗。在日常生活中，注意饮食均衡，适当运动，保持良好的生活习惯也有助于改善。