神经根型颈椎病是颈椎病的一种类型，由于颈椎间盘突出或骨刺等结构压迫了颈部神经根，导致手臂、肩膀、手部麻木、疼痛、无力等症状。治疗神经根型颈椎病主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：非处方药如止痛药、消炎药可以帮助缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂也可以治疗肌肉紧张。如果需要，医生可能会开些皮质类固醇或者神经营养药物。

2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、颈部按摩、电疗和理疗，以帮助缓解疼痛、减轻肌肉紧张和改善颈椎功能。

3. 生活习惯调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑；增加颈部运动，定时休息，减轻颈部压力。

4. 保守牵引：通过机械牵引来改善颈椎的生理曲度，减轻对神经根的压力。

5. 封闭疗法：在特定穴位注射药物，可以暂时缓解疼痛。

6. 针灸和推拿：中医的一些传统疗法也有助于缓解病症。

7. 保守治疗无效时：对于症状严重、影响生活质量的患者，可以考虑手术治疗，如颈椎间盘切除术或者颈椎融合术。

以上治疗方案需要根据个人的具体病情和医生的指导来定，医学治疗是一个综合的过程，可能需要一段时间的调整。同时，保持良好的心态和积极的生活态度也是康复的重要部分。