骨质增生是一种常见的骨骼疾病，主要是由于长期的磨损或者年龄增长导致的骨骼退行性改变。而最佳的治疗方法因人而异，且需要综合考虑病情的严重程度、患者的年龄、健康状况以及骨质增生的位置等因素。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：非处方药如止痛药（如布洛芬）可以帮助缓解疼痛；处方药如皮质类固醇（用于局部注射，例如关节部位）或口服抗炎药可能有更佳效果。但长期使用可能有副作用，应在医生指导下使用。

2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、理疗、按摩和牵引等，可以缓解疼痛、改善关节活动性和肌肉力量。

3. 运动疗法：适当的低强度有氧运动和柔韧性训练可以帮助维持关节的活动范围并减少疼痛。

4. 减重：过重会增加关节压力，对骨质增生的患者来说，适当减轻体重有助于减轻对关节的负担。

5. 封闭疗法：对于关节处的骨质增生，医生可能会建议进行关节内糖皮质激素封闭疗法，减少炎症和疼痛。

6. 手术治疗：如果非手术治疗无效且严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗，如关节镜手术或关节置换术。

最重要的是，患者需要定期随访专科医生，根据病情的动态调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免重复创伤，也有助于控制病情。