腰椎轻度退行性变是指腰椎的骨骼结构出现了一些老化和退化的迹象，通常是由于长期的使用和磨损所导致的。这种退化通常不会引起明显的疼痛或功能障碍，但可能会影响腰椎的稳定性和承受能力。

腰椎退行性变通常包括以下几个方面：

1. 骨骼结构变化：腰椎的骨骼结构可能会出现一些变化，如椎体骨质增生、椎间盘突出等。

2. 韧带和肌肉松弛：随着年龄的增长，腰椎周围的韧带和肌肉可能会逐渐松弛，从而影响腰椎的稳定性。

3. 椎间盘退变：腰椎的椎间盘可能会出现一些退变，如椎间盘膨出、椎间盘突出等。

腰椎退行性变通常不会引起明显的疼痛或功能障碍，但如果出现以下症状，可能需要进一步检查和治疗：

1. 腰痛：腰椎退行性变可能会引起腰痛，尤其是在弯腰或长时间保持一个姿势时。

2. 坐骨神经痛：腰椎退行性变可能会压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，如大腿后侧、小腿外侧或足部的疼痛。

3. 下肢麻木：腰椎退行性变可能会压迫坐骨神经，引起下肢麻木。

治疗腰椎退行性变通常包括以下几个方面：

1. 保守治疗：包括休息、物理治疗、药物治疗等，以缓解疼痛和改善功能。

2. 手术治疗：对于严重的腰椎退行性变，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、椎体融合术等。

3. 预防措施：保持良好的姿势、加强腰背部肌肉锻炼、避免长时间保持一个姿势等，可以帮助预防腰椎退行性变。