牙膏的使用年龄因品牌和产品而异。一般来说，2岁以上的孩子可以使用儿童牙膏。这些牙膏通常不含氟化物，适合儿童口腔健康。然而，具体的牙膏使用年龄建议最好查看牙膏包装上的标签，以获取更准确的信息。此外，家长应该监督孩子使用牙膏，确保他们不会吞食牙膏。

在使用牙膏之前，家长应该为孩子刷牙，以确保他们的口腔健康。在刷牙时，使用适量的牙膏，通常为米粒大小，轻轻按摩牙齿表面，特别是在牙齿的牙龈和牙齿的内侧。确保孩子刷牙时，不要吞咽牙膏。

此外，家长还可以为孩子提供其他口腔健康建议，如定期检查口腔健康，避免吃太多糖果和含糖饮料，以及保持良好的口腔卫生习惯。这些措施可以帮助孩子保持健康的牙齿和口腔。