发烧和头晕可能是身体不适的症状，以下是一些可能有助于缓解这些症状的建议：

1. 保持充足的水分：发烧时，身体会失去大量的水分，因此保持充足的水分非常重要。建议孩子喝足够的水或稀释的果汁，以保持身体水分平衡。

2. 保持舒适的温度：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。如果孩子感到头晕，可以尝试将室温调至舒适的温度，或者给孩子穿上薄棉质的衣服。

3. 休息：给孩子提供一个安静、舒适的休息环境，让他们可以放松身心。休息有助于身体恢复，同时也有助于缓解头晕的症状。

4. 饮食清淡：避免给孩子吃油腻、辛辣或难消化的食物，因为这些食物可能会加重不适症状。建议给孩子提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条或煮熟的蔬菜。

5. 适度运动：适度的运动可以帮助孩子身体恢复，但要避免剧烈运动或长时间运动，以免加重不适症状。建议选择轻松的运动，如散步或简单的伸展运动。

6. 药物治疗：如果孩子的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或儿科专家的意见，以便进行适当的药物治疗。

请注意，这些建议仅供参考，如果孩子的症状持续或加重，请咨询专业医生的意见。