怀孕体重增长过快可能是一个常见的问题，尤其是在怀孕期间。以下是一些可能有助于控制体重增长过快的建议：

1. 定期检查：与医生预约定期的产检，以便医生能够监测你的体重增长情况。医生可以根据你的具体情况提供个性化的建议。

2. 健康饮食：确保你的饮食均衡，包括足够的蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪。避免高糖和高脂肪的食物，尽量选择新鲜、天然的食物。

3. 控制热量摄入：如果你的体重增长过快，可能需要控制热量摄入。你可以咨询营养师或医生，了解你每天需要的热量摄入量。

4. 增加运动：适当的运动可以帮助你控制体重增长。你可以选择散步、游泳或瑜伽等低强度的运动。

5. 控制饮水量：过量的饮水也可能导致体重增长过快。确保你每天摄入足够的水分，但不要过量。

6. 睡眠充足：睡眠不足可能导致体重增长过快。确保你每晚获得足够的睡眠。

7. 寻求专业帮助：如果你的体重增长过快严重，可能需要寻求专业帮助。医生或营养师可以提供更具体的建议和指导。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时向我提问。