糖尿病是一种慢性疾病，主要发生在胰岛素分泌减少或者身体无法有效使用胰岛素的情况下。控制糖尿病病情发展需要综合以下策略：

1. 饮食管理：选择低糖、低GI（血糖指数）食品，多吃高纤维食物如蔬菜、水果和全谷类，避免过量摄入油脂和糖分。定时定量饮食，保持合理的饮食习惯。

2. 运动：定期运动可以促进身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如散步、游泳或骑自行车。

3. 药物治疗：按照医生的处方规律服用降糖药物，包括口服药和胰岛素，确保血糖稳定在目标范围内。

4. 精神管理：避免压力过大，保持乐观的心态。心理压力可能影响血糖控制，定期进行放松训练如深呼吸、瑜伽等。

5. 定期检查：定期监测血糖、血压、血脂等指标，及时调整治疗方案。一般情况下，至少每年进行一次全面体检。

6. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会影响血糖控制，应尽量戒除。

7. 保持良好体重：如果你的体重超重，减重可以帮助更好地控制血糖。

在实施这些控制策略时，需要密切与医生沟通，以确保治疗方案的个性化和有效性。糖尿病是一种需要长期管理的疾病，保持长期的自我管理意识和生活习惯的调整很重要。