浑身发冷头痛可能是多种原因引起的症状。以下是一些可能的原因和建议：

1. 感染：感染可能是导致浑身发冷头痛的原因之一。例如，流感、普通感冒、鼻窦炎、耳炎等。建议您及时就医，接受医生的诊断和治疗。

2. 低血压：低血压可能导致血液循环不畅，导致浑身发冷和头痛。建议您测量血压，如果确实存在低血压，可以通过增加盐的摄入量、增加运动量等方式来改善。

3. 压力：长期的心理压力可能导致浑身发冷头痛。建议您采取一些放松的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

4. 药物副作用：某些药物可能会导致浑身发冷头痛。建议您咨询医生，了解您正在使用的药物是否会引起这种症状，并咨询医生是否可以调整药物剂量或更换药物。

5. 营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、叶酸等，可能导致浑身发冷头痛。建议您咨询医生，了解您的营养状况，并咨询医生是否需要补充相应的营养素。

总之，浑身发冷头痛可能是多种原因引起的症状。建议您及时就医，接受医生的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心理状态等，也有助于改善症状。