腰椎下坠疼痛可能是由于多种原因引起的，常见的有：

1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘长期承受压力、退变或破裂，导致髓核向后突出，压迫神经根，引起疼痛。

2. 腰肌劳损或腰肌扭伤：长时间保持不良坐姿或干重活，可能导致腰肌损伤，引发疼痛。

3. 关节炎或骨关节病：如骨质增生、脊柱关节炎等，可引起腰椎疼痛。

4. 引起椎管狭窄的疾病：如颈椎病、肿瘤等，影响腰部神经通过，也会出现疼痛。

5. 腰椎骨折或损伤：比如受到外力撞击，可能导致骨折或脱位，引起下坠疼痛。

6. 椎管内压力增高：如脑脊液压力增高导致的脊髓水肿，也会引起腰痛。

7. 内脏疾病：某些内科疾病如肾病、盆腔炎等，可通过反射机制引起腰部不适。

如果你有持续的腰椎下坠疼痛，建议尽快去医院就诊，由专业医生进行详细检查和分析，确定病因并给予相应的治疗。同时，平时注意保持良好的坐姿和站姿，避免过度劳累，保持适度的运动，也有助于缓解疼痛。