膝关节用力时疼痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解释：

1. 炎症：膝关节的炎症可能是由于感染、创伤、过度使用或运动损伤引起的。炎症会导致关节的疼痛、肿胀和僵硬。

2. 软骨损伤：膝关节的软骨组织在运动时承受很大的压力，如果软骨受损，可能会导致膝关节疼痛。

3. 韧带损伤：膝关节的韧带在运动时承受很大的拉力，如果韧带受损，可能会导致膝关节疼痛。

4. 骨关节炎：随着年龄的增长，膝关节的软骨和骨质可能会逐渐磨损，导致膝关节疼痛。

5. 运动损伤：在进行高强度的运动时，膝关节可能会承受过大的压力，导致韧带、软骨或骨质损伤，进而引起疼痛。

如果你的膝关节疼痛持续存在，建议你咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、MRI或关节镜检查，以确定疼痛的具体原因。

治疗膝关节疼痛的方法因疼痛的原因而异。常见的治疗方法包括休息、冰敷、理疗、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）和手术治疗（如关节镜手术、关节置换手术等）。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。