提肛运动对前列腺是有益的。前列腺是男性生殖系统中的一个重要器官，对于男性性功能和生殖健康有着重要影响。提肛运动，又称为“括约肌锻炼”或“Kegel运动”，主要针对的是骨盆底肌肉，包括括约肌，这些肌肉对维持尿液和粪便控制、以及支持前列腺至关重要。

提肛运动能够帮助增强盆底肌肉的力量，尤其是对防治前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生甚至前列腺癌有一定的辅助作用。它可以改善盆腔血液循环，减轻前列腺的局部压力，减少前列腺充血的风险，有助于预防前列腺问题。同时，提肛运动还可以改善性功能，提高性生活质量。

请记住，任何运动都需要适当的指导和动作，如果有关于提肛运动或前列腺健康的具体疑问，建议咨询医生或专业的健康顾问。