哺乳期牙疼可能是因为牙周炎、龋齿或者其他口腔问题引起的，尤其在哺乳期间，身体免疫力和荷尔蒙水平有所改变，可能会加重疼痛。以下是一些可能的应对方法：

1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸部，可以减轻疼痛和肿胀。

2. 温和饮食：避免吃太硬、太甜或太冷的食物，这些都可能刺激牙神经。

3. 口腔卫生：保持口腔清洁，每天至少刷牙两次，并使用含氟牙膏，但避免使用磨砂或刺激性强的牙膏。

4. 漱口：用盐水漱口，可以缓解牙痛，也有杀菌消炎的效果。

5. 适当用药：可以询问医生是否可以服用某些安全的非处方止痛药，如布洛芬，但要谨慎，避免影响哺乳。

6. 预约牙医：尽快联系你的牙医，专业的检查和治疗是最重要的。在哺乳期间，可能需要选择对婴幼儿影响较小的治疗方法。

如果以上方法不能缓解你的疼痛，或者疼痛加剧、持续不减，你应该立即就医，以避免可能的严重问题。