献血是一种伟大的公益行为，对人体健康也有以下几方面的好处：

1. 促进血液循环：献血后，身体会制造出新的血液，这个过程有助于刺激骨髓产生新的红细胞，改善血液循环。

2. 检查疾病：献血前通常会进行一系列的健康检查，可以帮助发现一些隐性疾病的早期迹象，例如贫血、传染病等。

3. 减少铁过载：血液中多余的铁元素可能会导致疾病，如铁粒幼细胞性贫血。通过献血，可以减少体内的铁含量。

4. 紧急情况下使用：在需要血液的情况下，自己的血液可以挽救他人生命，尤其对于紧急手术或意外伤害的患者，新鲜血液的使用意义重大。

5. 满足献血适应性：每年定期献血可以帮助人们保持适应性，一旦需要大量输血，身体反应更快。

然而，献血并不是所有人都适合，特别是有心血管疾病、传染病、体重过轻或过重、怀孕等特殊情况的人群应在医生指导下进行。总的来说，献血是一个既有益于个人健康，又能帮助他人的行为。