宫缩是孕妇在怀孕期间常见的现象，特别是在接近分娩时，宫缩会变得更加频繁和规律。宫缩的疼痛感因人而异，一般来说，初期的宫缩可能间隔时间较长，比如每20-30分钟或者更长，持续时间可能只有几秒钟，疼痛程度相对较轻，像胀痛或者痉挛感。

但随着孕期的推进，宫缩可能会变得更加规律，每5-10分钟一次，每次持续30秒到1分钟，疼痛感也会加强。特别是在接近分娩时，宫缩会变得更痛，持续时间也会延长，这种疼痛通常被描述为剧烈的阵痛。

请注意，宫缩的间隔和强度因个体差异，以及怀孕阶段而变化，如果宫缩频繁且疼痛难以忍受，应立即联系医生。如果在宫缩出现以前或之后有其他异常症状（如出血、破水等），也应立即就医。