怀孕七个月（即28周）的胎儿已经发育得相当成熟，大部分孕妇都能明显感受到宝宝的存在。这时的宝宝：

1. 尺寸：头部约占身体的一半，体重可达约1公斤，身长约为32-34厘米。皮肤是半透明的，可以看见血管。
2. 动作：胎儿活动频繁，通常在妈妈的肚子里就像一个小鱼在游泳。有的孕妇可能会感到强烈的胎动。
3. 发育：大多数器官都已经发育完全，肺部也开始能产生少量的羊水，为出生后的呼吸做准备。
4. 智力：宝宝的听觉、视觉和触觉都在发育，可以感知到妈妈的声音和轻触。
5. 睡眠和醒来：宝宝开始有自己的作息时间，有时会睡觉，有时会醒着。

重要的是要定期进行产检，听从医生的指导，保持健康的生活方式，为宝宝的出生做好准备。如果有任何疑问或不适，应立即告知医生。