膝盖边上疼可能有多种原因，常见的包括：

1. 运动伤害：如果你最近进行了剧烈运动或者突然增加了运动量，可能会导致膝盖周围肌肉或韧带拉伤，引起疼痛。

2. 骨关节问题：如骨关节炎、髌骨软化症等，这些疾病可能会引起膝盖疼痛，尤其是在上下楼梯或者长时间站立后。

3. 肌肉劳损：长时间保持一个姿势或者过量使用膝关节，如骑自行车、跑步等，都可能导致肌肉疲劳和痛感。

4. 结构问题：如膝盖内侧或外侧的应力不平衡，如O型或X型腿，也可能引起疼痛。

5. 内部损伤：比如膝盖滑膜炎或韧带损伤等。

6. 肿胀或炎症：如风湿性关节炎、痛风等疾病。

如果你的疼痛持续存在或者加重，建议及时就医，进行适当的检查以确定疼痛的原因，并制定合理的治疗方案。同时，保持良好的运动习惯，使用适合的护具，避免过度疲劳也很重要。