性冷淡（sexual aversion）是指对性活动或性刺激的持续、持久的缺乏兴趣或厌恶感。处理性冷淡可以采取以下步骤：

1. 了解原因：了解性冷淡的具体原因，可能是心理、生理、环境或药物等因素导致的。与专业医生或心理咨询师进行咨询，以获取专业意见和建议。

2. 建立信任：与伴侣建立信任和沟通，分享你的感受和担忧。通过积极的沟通，可以更好地理解彼此的需求和感受。

3. 寻求支持：与亲密的朋友、家人或支持团体分享你的感受，寻求他们的支持和理解。

4. 寻求专业帮助：如果性冷淡严重影响到你的生活质量，可以寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助。他们可以提供个性化的治疗方案，帮助你处理性冷淡。

5. 自我探索：通过自我探索和自我反思，了解自己的性需求和心理状态。可以尝试学习性教育和性健康知识，以增加对性活动的理解和接纳。

6. 尝试新的性经历：与伴侣一起尝试新的性经历，如性幻想、角色扮演、性玩具等，以增加性活动的乐趣和吸引力。

7. 寻求药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来治疗性冷淡。这些药物可能包括抗抑郁药物、抗焦虑药物或性激素替代疗法。

重要的是要记住，处理性冷淡是一个个人化的过程，需要时间和耐心。与专业人士合作，并尊重自己的感受和需求，是处理性冷淡的关键。