很多宣称能生发的生发液通常含有促进头皮血液循环、滋养头皮和毛发的成分，例如生发精油、植物提取物、生物素、丝氨酸等，它们可以帮助改善头皮环境，促进头发生长。然而，需要注意的是，它们的效果因人而异，不能对所有脱发或头发稀疏的人都有立竿见影的效果，特别是对于因遗传、疾病、药物等因素引起的脱发，可能效果有限。

此外，生发液虽然可以辅助头发健康，但并不能直接”长出头发”，因为头发的生长过程主要受遗传、荷尔蒙、营养摄入以及生活习惯等多方面因素影响。如果你长期存在脱发问题，建议先咨询医生或专业的美发师，了解脱发的真正原因，以便制定合适的改善方案。

总的来说，使用生发液是可能有助于头发健康的，但要有耐心，并结合健康的生活方式和专业的治疗，才能达到最好的效果。