林云华
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胆囊切除吃什么营养品
发布时间:2024-10-25
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胆囊切除术后,饮食应以易消化、营养丰富为主,合理补充营养品对恢复有帮助。以下是一些建议的营养品:
钙和维生素D:胆囊切除可能导致胆汁酸的排泄减少,影响钙的吸收。可以选择富含钙的食品或补充剂,如牛奶、酸奶、芝士、骨汤,以及维生素D3。
鱼肝油或Omega-3脂肪酸:鱼肝油含有丰富的DHA和EPA,尤其是从深海鱼中提取的,对心血管健康有益。胆囊切除后,不能依赖胆汁来帮助脂肪消化,Omega-3脂肪酸有助于改善组织对脂肪的利用。
膳食纤维:尽管无需限制胆固醇摄入,但增加膳食纤维可以帮助改善肠道健康。吃富含纤维的食物,如全谷类、水果、蔬菜等。
维生素B族:胆囊是维生素B12的一个储存场所,胆囊切除后可能影响维生素B12的吸收。可以选择富含维生素B12的食物,如肉类、鸡蛋、奶制品,或者服用B族维生素补充剂。
益生菌:胆囊切除可能导致肠道微生态平衡的改变,益生菌有助于维持肠道健康,可以选择含益生菌的酸奶或乳酸菌产品。
核酸:有些研究认为肝移植后补充核酸以修复肝脏细胞有一定效果,但胆囊切除后的应用还缺乏充分证据。
请注意,以上营养品均要在医生或营养师指导下使用,根据个人体质和手术恢复情况调整。此外,平衡膳食和适当的运动同样重要。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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