如果你被猫抓伤了，以下是一些基本的判断方法，但请注意，如果伤口很深、出血较多，或者你有以下情况，应立即寻求医疗帮助：

1. 伤口出现深痕或者破损皮肤：这意味着可能有感染的风险。
2. 伤口周围肿胀、红肿或发热：这是身体对抗感染的反应。
3. 疼痛剧烈或者持续不减：如果疼痛超过了通常的被抓痕疼痛，可能有骨折或者其他问题。
4. 疑似猫的抓痕有疑似猫的唾液或血液：这增加了感染的风险，尤其是狂犬病的可能性。
5. 伤口感染迹象：如伤口附近出现黄色或绿色的分泌物。

如果你的伤口只是轻微的擦伤或者皮肤破损不严重，你可以清洁伤口，用抗菌药膏涂抹，并确保伤口干燥，观察伤口是否发红、疼痛、肿胀或有异物等不良反应。如果短时间内没有上述症状，那可能没有什么大碍。但如果伤口有任何不适，最好还是咨询医生。