湿气太重是一个常见的健康问题，以下是一些排湿最快的方法：

1. 饮食调理：饮食上可以选择一些具有除湿功效的食物，如薏米、赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，避免食用生冷、油腻、辛辣等食物，以免加重湿气。

2. 运动排湿：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，加速湿气的排出。可以选择一些轻松的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。

3. 中药调理：中医认为湿气与脾脏有关，可以选择一些具有除湿功效的中药，如茯苓、白术、泽泻等。但需要注意，中药的使用需要咨询专业中医师的建议。

4. 保持干燥环境：保持室内通风干燥，避免潮湿的环境，可以减少湿气的产生。

5. 按摩排湿：按摩一些穴位可以促进气血运行，加速湿气的排出。如按摩足三里、三阴交、关元等穴位。

6. 保持心情舒畅：心情舒畅可以促进气血运行，加速湿气的排出。可以通过听音乐、阅读、放松等方式来保持心情舒畅。

需要注意的是，排湿方法因人而异，如果湿气过重严重影响了生活质量，建议咨询专业医生的建议。