长期使用磨砂膏并不一定会让皮肤变白。磨砂膏的主要作用是帮助去除死皮，促进肌肤表层的代谢，使肌肤更加光滑。但是，过度使用磨砂膏可能会对皮肤造成损害，如角质层变薄、皮肤敏感、容易晒伤等，这些反而可能让皮肤看起来不够白皙。

要想让皮肤变白，建议从以下几个方面着手：

1. 均衡饮食：多吃富含维生素C和E的食物，有助于美白；
2. 防晒：每天做好防晒，防止黑色素沉淀；
3. 使用美白产品：选择适合自己肤质的美白产品，如含有熊果苷、维生素C等美白成分的产品；
4. 保持良好的睡眠和生活习惯：充足的睡眠和减少压力有助于皮肤修复；
5. 定期去角质，但要控制在每周1-2次，避免使用过于刺激的磨砂膏。

记住，每个人肤质不同，美白效果也会有所差异，关键是要保持皮肤健康，而不是盲目追求短暂的效果。如果你有特定的美白需求，建议咨询专业的皮肤科医生或美容师。