胃胀可能是由于消化不良或者胃肠道功能紊乱引起的。如果你想打嗝却打不出来，以下是一些可能有助于缓解胃胀的方法：

1. 深呼吸：深呼吸可以帮助你放松，缓解胃部不适。你可以尝试缓慢吸气，然后缓慢呼气，每次呼吸持续数秒钟。

2. 按摩胃部：你可以尝试用温暖的手掌轻轻按摩胃部，从上到下，顺时针方向。这有助于促进消化和缓解胃胀。

3. 喝温水：喝温水可以帮助你稀释胃液，缓解胃胀。你可以尝试喝一些温水，或者加入一些薄荷或者柠檬汁来增加口感。

4. 吃轻食：如果你的胃胀是由于消化不良引起的，可以尝试吃一些轻食，例如煮软的米饭、煮熟的蔬菜或者煮熟的谷物。避免吃太多油腻或者难以消化的食物。

5. 避免过度进食：如果你的胃胀是由于进食过多引起的，可以尝试控制食量，避免过度进食。这样可以减轻胃部负担，缓解胃胀。

如果这些方法不能缓解你的胃胀，建议你咨询医生，以获取更专业的建议和治疗方法。