宝宝打嗝是常见的现象，大多是由于吞咽过多的空气造成的。以下是一些可以尝试的方法来帮助宝宝缓解打嗝：

1. 让宝宝直立抱在怀中，轻轻地拍打宝宝的背部，这样可以帮助宝宝排出过多的空气。
2. 母乳喂养时，喂奶结束后不要抬得太高，让宝宝垂直打嗝，可以促进气体排出。
3. 哺乳后轻轻按摩宝宝的背部，有助于消化和减少打嗝。
4. 如果宝宝喝奶粉，可以尝试换用不同的奶嘴，或者在喂奶时让宝宝更慢地吸吮，减少吞气。
5. 确保宝宝在进食时没有过急或过快，给予足够的咀嚼时间。
6. 试着让宝宝在吃完奶后安静地坐着或竖立一会儿，让气体自行散去。

如果宝宝频繁打嗝、哭闹不安或者伴有呕吐、体重下降等症状，应该及时就医，以便查找可能的原因。大部分情况下，宝宝的打嗝是无害的，不需要特别担心。