毛周角化症是一种常见的皮肤问题，主要表现为皮肤表面出现小颗粒，呈现鸡皮疙瘩状，通常在手臂、大腿、臀部等部位更为明显。以下是几种可能有效的治疗方法：

1. 保持皮肤湿润：使用温和的无香、无刺激的保湿霜，保持皮肤水分，减少角质层干燥，有助于改善症状。

2. 使用含有尿囊素的产品：尿囊素可以帮助软化角质，减少毛囊角化。

3. 维生素A酸类药物：某些外用药膏，如维A酸类药物，可以促进皮肤细胞更新，改善角质过度增生。但使用前最好咨询皮肤科医生，因为这类药物可能会引起皮肤刺激。

4. 轻微刮除：对于症状明显的部位，可以尝试使用柔软的磨砂板或者专门的去除鸡皮疙瘩的工具轻轻刮除，但动作要轻，避免伤害皮肤。

5. 食疗：保持均衡饮食，多吃富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等，可能有助于皮肤健康。

6. 光疗：在专业医生指导下，定期进行光疗也可能有一定的效果，但需注意防晒。

7. 化妆品选择：避免使用含酒精或刺激性成分的化妆品，选择温和的护肤品。

8. 心理疏导：由于毛周角化症外观并不严重，但可能影响自信心，进行心理调适也是重要的。

治疗毛周角化症最重要的是持续保湿和保持皮肤健康，如果以上方法不能有效缓解症状，建议咨询皮肤科医生，寻求专业治疗建议。每个人的情况不同，可能需要个体化的治疗方案。