长闭口粉刺（也称为闭合性粉刺）的原因可能包括以下几个方面：

1. 油脂分泌过剩：皮脂腺分泌过多的油脂，无法正常排出，堆积在毛孔中，形成闭口粉刺。

2. 皮肤角质过度堆积：皮肤老化或角质层过度堆积，毛孔无法正常排泄油脂，导致闭口粉刺形成。

3. 皮肤炎症：皮肤炎症，如痤疮、脂溢性皮炎等，会导致皮肤炎症反应，形成闭口粉刺。

4. 生活习惯：不良的生活习惯，如饮食油腻、熬夜、压力过大等，会导致皮肤油脂分泌增加，形成闭口粉刺。

5. 化妆品使用不当：使用过多的化妆品，如粉底、遮瑕膏等，可能会堵塞毛孔，导致闭口粉刺形成。

为了预防和治疗闭口粉刺，可以采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁皮肤，避免使用过多的化妆品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或面膜，帮助控制皮肤油脂分泌。

3. 保持皮肤湿润：使用保湿产品，如保湿乳液或面膜，保持皮肤湿润，减少皮肤炎症。

4. 饮食调理：保持饮食清淡，减少油腻食物的摄入，避免暴饮暴食。

5. 保持心情愉快：减轻压力，保持心情愉快，有助于控制皮肤油脂分泌。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。