毛孔堵塞引起的小颗粒可能是粉刺或者闭口痤疮，这是一种常见的皮肤问题。以下是一些可能的解决方法：

1. 清洁：保持皮肤清洁是关键。使用温和的洁面产品，每天早晚各洗一次，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。

2. 去角质：适当去角质可以帮助清除死皮和堵塞的毛孔，但要避免频繁去角质，一周1-2次即可。

3. 使用产品：含有水杨酸、果酸、茶树油等成分的产品可以帮助溶解和清除死皮及油脂，但初次使用时可能需要观察皮肤反应。

4. 饮食调整：尽量避免吃过多油腻和糖分高的食物，多吃新鲜蔬果，保持良好的饮食习惯。

5. 睡眠充足：保证充足的睡眠对皮肤的恢复也很重要。

6. 如果情况严重，建议就医：如果自己尝试了以上方法但效果不明显，或者皮肤问题持续加重，可能需要咨询皮肤科医生，他们可能会根据你的皮肤状况给出更专业的治疗建议。

记得，每个人的皮肤状况不同，可能需要一段时间才能看到明显效果，所以要有耐心。