黑色素沉淀，也就是我们常说的“眼圈”或“熊猫眼”，通常是由于多种原因造成的，包括熬夜、缺乏睡眠、压力、荷尔蒙变化、年龄增长、遗传、过敏反应、眼部疲劳或过度使用眼部化妆品等。以下是一些改善眼周黑色素沉淀的方法：

1. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果。

2. 饮水充足：保持身体水分，有助于消化和排毒。

3. 眼部护理：定期使用眼霜，选择含有美白成分（如维生素C、熊果素等）的产品，轻轻按摩可以促进血液循环。

4. 眼部按摩：用手指轻轻拍打眼周，或者使用眼按摩工具，有助于减轻眼部疲劳。

5. 遮瑕产品：选择适合自身肤色的眼霜或者遮瑕膏，遮盖眼周的黑色素沉淀。

6. 使用眼膜：一周使用一到两次眼膜，如具有提亮效果的冰川眼膜或维他命K眼膜。

7. 化妆技巧：学会使用遮瑕刷或海绵，均匀、自然地遮盖眼下的黑眼圈。

8. 如果以上方法效果不明显，或黑色素沉淀严重，可能需要寻求皮肤科医生或美容专业人士的帮助，他们可能会根据你的具体情况建议激光治疗、化学去脂或者微针疗法等。

记得任何护肤方法都需要持之以恒，短期内可能看不到明显效果，但长期坚持会看到改善。