眉间竖纹，也被称为川字纹，通常是由于年龄增长、频繁的表情活动（如皱眉）或者长期的精神压力引起的。以下是一些方法可以帮助减轻或淡化眉间的竖纹：

1. 保持水分：保持皮肤充足的水分是非常重要的，可以使用保湿护肤品，如面霜或精华液。

2. 防晒：紫外线是加速皮肤衰老的重要因素，出门时涂抹防晒霜可以帮助保护皮肤。

3. 防晒霜：无论是在室内还是室外，最好每天都使用防紫外线的产品来保护皮肤。

4. 按摩：轻柔地按摩眉间区域可以促进血液循环，有助于淡化皱纹。使用少许护肤油，以打圈方式按摩。

5. 健康饮食：适当摄入富含抗氧化食品，如蔬菜、水果、坚果等，有助于皮肤健康。

6. 适当的运动：保持良好的运动习惯也能帮助皮肤更好地保持弹性。

7. 专业护肤产品：使用具有抗皱效果的护肤品，如含有透明质酸、维生素A酸（视黄醇）、胶原蛋白等成分的产品。

8. 微针疗法：这是一种通过微小的针头刺激皮肤产生自我修复反应的方法，促进胶原蛋白增生，有助于淡化皱纹。

9. 医学美容：如玻尿酸填充、肉毒素注射等，可以暂时或长久地改善眉间皱纹，但需在专业的医疗机构进行。

10. 避免过度的表情：尽量减少皱眉、眯眼等习惯，这有助于减少皱纹的形成。

请记住，减轻皱纹需要时间和耐心，同时结合以上多方面的方法可能会有更好的效果。如果皱纹非常深并影响到日常生活，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。