祛痘印是一个需要耐心和持续努力的过程，因为痘印的形成是身体对痘痘愈合后的自我修复，有时可能需要一段时间才能完全消退。以下是一些常用的祛痘印方法：

1. 保湿：保持皮肤滋润有助于痘印恢复，选择含有熊果素、维生素C、透明质酸等成分的护肤品，可以促进肌肤代谢，淡化痘印。

2. 防晒：紫外线是痘印加深的重要原因，所以出门时一定要涂抹防晒霜，带遮阳帽或使用遮阳伞。

3. 温和去角质：避免使用磨砂类强力去角质产品，可以选择温和的水杨酸、果酸产品，帮助去除老废角质。

4. 使用痘印淡化产品：如维A酸类产品、淡斑精华、痘印修复霜等，但要根据皮肤状况和耐受性选择，最好在专业医师的建议下使用。

5. 食疗：适量摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果、深绿叶蔬菜等，有助于皮肤健康。

6. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度压力，少吃油腻、辛辣食物，多喝水，有助于改善整体皮肤状况。

如果长期尝试这些方法但痘印仍未显著改善，或者痘印有进一步扩大的迹象，建议就医寻求专业皮肤科医生的建议，可能需要进行更专业的治疗，如激光、化学换肤等。