泡什么喝可以排毒养颜祛斑是一个非常常见的问题，以下是一些可能的选择：

1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，从而促进排毒和养颜。此外，绿茶还有助于降低血压和胆固醇，有助于保持健康。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助清除体内毒素，促进排毒和养颜。此外，玫瑰花茶还有助于舒缓压力和焦虑，有助于保持心理健康。

3. 柠檬水：柠檬水富含维生素C和柠檬酸，可以帮助清除体内毒素，促进排毒和养颜。此外，柠檬水还有助于促进新陈代谢和消化，有助于保持身体健康。

4. 薏米水：薏米水具有利尿和排毒作用，可以帮助清除体内毒素，促进排毒和养颜。此外，薏米水还有助于降低血糖和胆固醇，有助于保持身体健康。

5. 蜂蜜水：蜂蜜水富含抗氧化剂和矿物质，可以帮助清除体内毒素，促进排毒和养颜。此外，蜂蜜水还有助于舒缓压力和焦虑，有助于保持心理健康。

当然，这些只是一些可能的选择，每个人的身体状况和需求都不同，建议在选择泡饮时咨询专业医生或营养师的建议。