这种情况可能是因为皮肤油脂分泌过多，毛孔堵塞，形成了粉刺，也可能是由于皮肤角质层过厚、细菌感染或者是使用的一些护肤品不适宜所导致的。建议你注意以下几点：

1. 清洁：保持面部清洁，每天至少洗脸两次，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或用力搓揉，这会刺激皮肤。

2. 去角质：适当的去角质可以帮助清理堵塞的毛孔，但不要过度，一周一到两次即可。

3. 护肤品：使用无油或者非堵塞型的护肤品，避免使用可能导致毛孔堵塞的产品。

4. 饮食：注意饮食健康，少吃油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果。

5. 饮水：保持充足的水分摄入，帮助身体排毒。

如果这些方法不能改善情况，或者粉刺有发炎、红肿、疼痛等症状，建议你去看皮肤科医生，可能需要专业护理或者治疗。