很抱歉听到你脸部咬肌处皮下有个小疙瘩的问题。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 观察和确认：首先，你可以观察这个小疙瘩的外观，大小，颜色，形状等。这可能有助于你确定它是否是良性的，例如脂肪粒。

2. 避免刺激：尽量避免刺激小疙瘩，例如使用粗糙的毛巾或用力按摩。这可能会加重症状。

3. 保湿：保持皮肤湿润可以帮助缓解小疙瘩的症状。你可以使用温和的保湿霜或润肤乳，避免使用含有酒精或刺激性成分的产品。

4. 避免挤压：不要试图挤压或按压小疙瘩，这可能会导致疼痛和炎症。

5. 咨询医生：如果你的小疙瘩持续存在，或者你感到不适，建议你咨询皮肤科医生。他们可以通过检查和可能的皮肤活检来确定小疙瘩的性质，并提供适当的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。