智齿发炎通常是由细菌引起的，要快速消炎止痛，可以考虑以下几个方法：

1. 热敷：用温热的湿布或热水袋敷在脸颊上，可以缓解肿痛和促进血液循环。

2. 药物治疗：非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻疼痛和炎症。请按照说明书的剂量使用，如果疼痛持续加剧或无法忍受，请咨询医生。

3. 盐水漱口：用温盐水漱口，每天3-4次，有助于清洁口腔并减少炎症。

4. 抗生素：如果炎症严重或由细菌引起，医生可能会开抗生素，需按医嘱服用。

5. 饮食调整：避免食用辛辣、硬、粘的食物，以免刺激智齿和加重炎症。

6. 保持口腔清洁：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，并且使用牙线清洁牙缝。

7. 休息：充足的休息有助于身体抵抗炎症。

如果以上方法并不能迅速缓解症状，或者伴有发热、吞咽困难、脸部肿胀等严重症状，请立即就医。