坐久了起来头晕目眩可能因为以下几个原因：

1. 血压变化：长时间保持同一姿势，特别是坐着，血液集中在下肢，站起来时血压可能会短暂下降，这会导致大脑供血不足，出现头晕现象。

2. 缺氧：长久坐着不动，呼吸频率可能降低，导致身体缺氧，特别是对于有心脏疾病或呼吸系统疾病的人来说，更容易出现这种现象。

3. 站立时腿部肌肉收缩：站起来时，腿部肌肉为了支撑身体而突然收缩，会带动血液快速回流，也可能会引起短暂的头晕。

4. 内耳问题：迷路系统相关的问题，比如耳石症，也可能会引起头晕。

5. 其他原因：如贫血、低血糖、颈椎病等也可能出现类似症状。

如果情况持续或者频繁发生，建议尽快就医，进行详细检查和诊断，以便找出原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，建议适当运动，避免久坐，起身时慢慢活动肌肉，预防头晕。