很抱歉听到你的困扰。女孩子例假不干净可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 生理因素：每个人的生理周期和例假周期都可能有所不同。这可能是由于遗传、生活方式、体重、饮食等因素的影响。如果你的例假周期一直不稳定，建议你咨询医生，以了解是否存在其他健康问题。

2. 荷尔蒙问题：荷尔蒙水平可能会影响例假周期。例如，黄体酮水平过低可能导致例假不规律。如果你怀疑荷尔蒙问题可能是原因之一，建议你咨询医生，以获取专业的建议和治疗。

3. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，可能导致例假不干净。这种疾病会导致子宫内膜在子宫外生长，从而引起疼痛、出血和不孕等问题。如果你怀疑自己可能患有子宫内膜异位症，建议你咨询医生进行进一步的检查和治疗。

4. 妇科感染：某些妇科感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等，也可能导致例假不干净。这些感染可能会引起子宫内膜炎症和出血，导致例假不规律。如果你怀疑自己可能患有妇科感染，建议你咨询医生进行进一步的检查和治疗。

5. 生活方式因素：生活方式因素，如饮食、运动、压力等，也可能对例假周期产生影响。如果你的生活方式发生了变化，建议你尝试恢复健康的生活方式，以观察是否对例假周期产生改善。

如果你不确定自己具体的情况，建议你咨询医生，以获取专业的建议和治疗。医生可以通过详细的病史、体格检查和必要的实验室检查，帮助你确定具体的原因，并提供相应的治疗方案。