左侧腰疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1. 肌肉或韧带拉伤：过度用力、姿势不当或长期坐姿不良可能导致腰部肌肉劳损。

2. 腰椎问题：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生或腰椎关节炎等，会引起疼痛。

3. 肾脏问题：肾脏感染（肾炎）、结石或肾病可能导致腰部疼痛，特别是在肾区。

4. 腰部神经病变：例如坐骨神经痛，源自腰椎或骶神经根受压。

5. 腹部疾病：如胃炎、胰腺炎、阑尾炎，有时候也会引起背部或腰部的疼痛，感觉像是腰部。

6. 妇科疾病：女性可能会因盆腔炎症或卵巢囊肿、子宫内膜异位症等引起一侧腰部疼痛。

如果你的疼痛持续存在或者疼痛严重，伴随着其他症状如发热、尿液异常、腿部麻痛等，建议及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断。