骨刺是一种发生在关节周围、骨头上的骨质增生，不是因为钙质摄取不足造成的，所以单纯的补充钙片并不能直接治疗骨刺。然而，补钙有助于保持骨骼健康，对于整体的骨密度和关节稳定性有一定帮助。在选择钙片时，应考虑以下几点：

1. 含钙量：选择每日剂量明确的钙片，一般每片含有500-1000毫克钙为宜。

2. 维生素D：钙的吸收需要维生素D的辅助，因此钙片通常会添加维生素D3（天然来源）或D2（植物来源）。

3. 形式：钙的形式影响吸收，碳酸钙是常见的类型，吸收率一般；而柠檬酸钙、乳酸钙等溶解度更高，吸收较好。

4. 添加剂：避免含有过多的磷酸盐、植酸盐等，这些会抑制钙的吸收。

5. 适宜人群：老年人、孕妇、哺乳期妇女、素食者以及钙代谢异常（如吸收障碍或流失过快）的人群可能需要在医生指导下选择。

对于骨刺患者，还应该配合医生的综合治疗，可能包括药物治疗、物理治疗、运动疗法等，减少疼痛和改善关节功能。在日常饮食中，多吃富含钙和维生素D的食物，如奶制品、海产品、绿叶蔬菜等也是很好的选择。具体用药请遵医嘱。