头痛是一种常见的临床症状，可以由多种原因引起，如长时间用眼过度、缺乏睡眠、饮食不均衡、压力大、慢性疾病（如高血压、颈椎病）、头部受伤、颅内疾病等。左侧头痛可能是以下原因导致的：

1. 偏头痛：偏头痛是一种常见的周期性头痛，通常表现为反复的、搏动性的头痛，可能与左侧血管紧张有关。
2. 额叶或左脑半球问题：左侧头痛可能是由于大脑左侧的结构问题或炎症，如肿瘤、血管畸形等。
3. 紧张性头痛：长期精神压力、不良姿势或肌肉紧张可能导致两侧头痛，但左侧更明显。
4. 颈源性头痛：颈椎问题，如颈椎病或颈部肌肉紧张，可能引发头痛，左侧头痛通常在头部后部或颈部的疼痛症状。
5. 鼻窦炎：左侧头痛可能由鼻窦炎引起，炎症影响左侧鼻窦时，可扩散到头部。

如果左侧头痛持续不断，伴随其他症状如发热、视力模糊、语言障碍、意识改变等，应立即就医，以排除严重疾病的可能。日常生活中保持良好的生活习惯，适当休息，保持情绪稳定，避免过度劳累和保持良好的坐姿也有助于减轻头痛。