鬓角或者额头长痘痘，可能有以下几个原因：

1. 油脂分泌过多：如果额头和鬓角部位的皮脂腺分泌旺盛，没有及时清洁，可能会导致毛孔堵塞，形成痘痘。

2. 睡眠不足：长期熬夜或者睡眠不足可能导致身体内分泌失调，引发痘痘。

3. 饮食问题：摄入过多的油腻食物、甜食和咖啡因，可能会引起皮肤问题，如痘痘。

4. 压力过大：长期的压力过大、焦虑或抑郁情绪可能会导致激素失衡，从而引发痘痘。

5. 使用不适合的护肤品：某些护肤品可能过于油腻或者对皮肤不适应，导致皮肤问题。

6. 饮水不足：水分摄入不足可能导致皮肤代谢不畅，增加长痘的风险。

7. 非处方药物：某些药物，如雄激素药物、避孕药等，可能导致面部皮肤出油，引发痘痘。

为了改善鬓角长痘痘的情况，可以尝试保持良好的生活习惯，增加水分摄入，饮食健康，保持面部清洁，避免压力过大，如果痘痘严重或持续不退，建议咨询皮肤科医生。