爆米花是一种常见的零食，它主要由玉米通过高温爆裂制成。孕妇在怀孕期间在饮食上需要保持均衡，适量摄入各种食物，包括少量的健康零食，像爆米花这样的低糖、低盐、不易引起胃部不适的零食是可以适量食用的。但是要注意以下几点：

1. 控制份量：尽管爆米花热量不高，但最好还是控制摄入量，因为过多的任何食物都可能对体重增加造成影响。

2. 无添加：尽量选择未添加过多油脂或糖分的原味爆米花，避免摄入过多的不健康成分。

3. 保持新鲜：爆米花不宜放置过久，以免受潮变质，影响口感和卫生。

4. 清洁卫生：用清洁的手直接抓取，避免可能的细菌污染。

5. 注意观察身体反应：有些孕妇可能对某些食物过敏或不耐受，如果食用后有任何不舒服的感觉，如腹胀、恶心等，应立即停止并咨询医生。

总的来说，少量的爆米花作为零食是可以的，但总体上保持健康的饮食习惯和良好的孕期饮食结构更为重要。具体还需根据你的个人体质和医生的指导进行。